昨日はお昼過ぎにジムから帰ってきたら、その直後、空が真っ暗！
ゴロゴロと今にもふり出しそうな音が続いたあと、ものすごいどしゃぶりに。ギリギリセーフでした。
外を歩いていたらもうどうしようもないようなふりでした。
でも、おかげでそのあとからは涼しくてエアコンも必要なし。ここ数日夜通しつけていましたが、その必要もなく、明け方など寒いくらいで猛烈な暑さから解放されたのはよかったです。
が、酷暑か豪雨の２択？ひどい天候です。
まとめ買い購入したアウトバスヘアトリートメントが不良で、メーカー回収されたその後、調査結果のメールが来ました。（メーカーの不良品自主回収に該当）
「菌の増殖は確認されず、現時点においての健康被害の報告もなし」
「原因については生産工程の不具合に起因する一部成分の変性によるものと判断」
とのことで、私の恐れていた「生き物の混入」ではなかったことに安堵いたしました。
たまに聞く生き物の混入、100％Gかネズミで、私が地球上で最も苦手で嫌いで怖い生き物なので(^^; 彼らのエキスを頭につけてたなんてことにならなくてよかったです。
私自身は全く気にならず、いえ気づきもせず毎日使っておりましたので、使用中のものまで交換していただけてさらに1本おまけでつけていただいて得したようなものでした。
さて、最近の私の悩みは、「眠いこと」
睡眠の質が悪くて夜ぐっすり眠れず、それで昼間眠い、という悩みはよく聞きます。
シニアになってくると睡眠の質が下がる、眠りが浅い、不眠、というのもよく聞きます。
でも私の場合は↑これらではなく、とにかく夜になると眠い、これです。
まるで普通ですよね(^^; これのどこで悩むんだと言う感じでしょう。
眠くなるのが早過ぎるんです。
夜の8時でもう眠い。それもちょっと眠いなと言うレベルではなく、そのままカクッと、のび太のように3秒で眠れる眠さ。
8時に寝ればいいんでしょうが、それだと夜中2時とか3時に起きてしまいます。
それはさすがに困る、けど、それを実践しているのが主人です。
つまり夫婦で夜8時には意識朦朧としているわけです。
私たち夫婦がおかしいのか？64歳夫婦ではこんなもの？これは普通でしょうか。
私は夜中2時3時に起きるのが嫌なので主人が8時ごろ、時には7時半ごろに寝室に引き上げたあと、がんばって9時までは起きていますが、もう本当に眠い！本を読んでもゲームをしても眠すぎて進みません。これじゃあ起きている意味がないと観念して寝室へ行きます。
9時過ぎまでがんばると自然に目を覚ますのが4時ころです。すごい早寝早起きの毎日です。健康的ともいえるでしょう。ほんと、これのどこが悩み？と言われそうです。でもまるで幼児並みです。年をとるにつれ赤ちゃんへとかえっていくとは聞きますが、ちょっとかえるのが早すぎないか？？
夜がんばって起きていたい理由は、
「何もしなくてもいい、あとは寝るだけ！のまるまる自由な解放感」
これです。
若いころは宵っ張りでした。
夜がすごく長くて、その長い静かでなにものにも邪魔されない自由な時間、ゆっくり本を読んだりビデオを見たりと自分の好きなことをして過ごすのが好きだったので、そのころをひきずっていて「もう少し何かしてから寝たい」と思ってしまうんですよね。それが眠すぎて全くできない💦
ブログ巡りも少ししかできない。私はブログも読み物感覚で、細かに心情など書かれたブログ、状況説明が詳しいブログのほうが共感したり笑ったりとできて好きで、お気に入りに入れているのは全部長め文章系のブログです。それが最近は回って読むうちに眠くなってきて、お気に入り全部その日のうちに読めなくて、１日遅れで読んだりになっています。
夜がとても短くなってしまいました。
朝にすればよいのだとは思いますが、
でも、朝ってなんというか、さあ働かないと！という気分が先にたってしまうんです。
朝は「やることがいっぱいある、まずはそれを済まさないと落ち着かない」
やることやってからじゃないと落ち着かない、目の前にやることがあるのにそれをしないでのんびりできない、という心配性というのか貧乏性というのか、、、
子どものころはそんなことなかったんですけどね、夏休みの宿題はいつもギリギリだったし。
大人になってどうしてこんなに変わってしまったんだろうか？？ナゾですが、、、
それと、晩ご飯と後片付けなどが済んだあと、主人が早々と寝室に行って爆睡してくれるというのも大きいです。リビングでずっとTVがついている状態から解放される。自分のせねばならない用事もすべて終わっている状態での静かで貴重な時間、これが眠気のせいで全く有効活用できない。残念過ぎる。