眠れない時に効果あり
20年以上の長いジム通い、通い始めたころからのジャズダンス、エアロビクスにステップ、バレエ、と、激し...
６０代主婦の日々のあれこれ
今のこと、平成の思い出、昭和の思い出
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また今年も同じ？
毎年、今くらいの時期に同じことを思います。 お正月気分が抜けて、通常どおりの生活になって1週間ほど過...
クレームを言いにくい
美容院の帰り、妹と待ち合わせしてランチしました。入ったお店は以前にも入ったことのあるレストランで、そ...
突然なくなったもののゆくえが分かった
気に入って使っていたバターナイフが突然なくなりました。右利きも左利きも関係ない、小ぶりで使い易いお気...
お年賀、お中元、お歳暮、、、
今64歳の私は、昭和の子ども時代、母がお年賀、お中元、お歳暮、季節ごとに手配したり、いただいたりを見...
それぞれの実家へ
あけましておめでとうございます。昨年はブログを読みに来てくださり、ありがとうございました。還暦過ぎの...
動画を見て感動していたら
何かの待ち時間とか電車に乗っているときとか、昔は「文庫本を読む」、これ一択でしたが、最近はそのほとん...
自分のしたこと、忘れるの速すぎ！
昨日、換気扇の掃除と冷蔵庫の中身全出し＆棚＆引き出しすべて丸洗いという年末だけやる掃除を済ませてやれ...
AIの共感力
一昨日、昨日のクリスマスイブとクリスマス、娘が結婚してからはツリーも飾らない我が家ですが、お婿さんが...
娘とランチ＆ショッピング
腰痛中ですが、表参道で娘とランチしました。 お店は娘が予約してくれたレストラン。夜は夜景がきれいに見...
シニアこそヨガ
腰痛真っ最中です。 今以上に悪くなるということはないんですが、とにかく痛い。腰をかがめるという「体勢...
体のあっちもこっちも
手や足（おもに、かかと）の乾燥に悩まされるのは、還暦過ぎてからは、この季節いつものこと。かかとはよく...