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身体の歪みと不調と足のセルフケア
ジムで行っている鍼灸整骨院で教えてもらった「足」のセルフケア、ズボラで飽きっぽくめんどくさがりの私で...
バレエ・ダンス
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出かける時だけ大雨
GW中のジムは祝日特別レッスンスケジュールになるため、そこに出たいレッスンがないと休みになってしまい...
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ぎっくり背中、呼吸法の大切さを思い知る
ぎっくり腰は、今までになったこと2回。ぎっくり腰と言う言葉自体は良く知っていたし、なったときは「これ...
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関東と関西の違い、ホント？？笑
ダンスレッスンで何が難しいかといえば、表情、情感を込めること、でしょうかｗアップテンポの楽しい曲でノ...
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10年後の低い目標
ジムのレッスンで筋を違えたみたいで右脚の付け根がすごく痛い💦時々やるんですが、1度痛めると最近は治り...
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バレエに狂った主婦の最悪の末路
こんなすごいタイトルなんですもん( ;∀;)クリックして読んでみました。 前編 https://ne...
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シニアのダンス動画が楽しい
まだ以前のようにはできませんが、ようやくバレエとジャズダンスに復帰。この年で1か月以上も休むとあとが...