ジムのプログラムと自分の栄華盛衰

ジムで参加しているプログラムで私にとっての最優先は本格的なダンスクラスであるジャズダンスクラスです。...

筋トレ

1月からジムのレッスンプログラムの変更がいろいろとあり、私の場合はバレエのクラスと時間が１つずつ変更...

ジムのレッスンが高齢者向けになってきているような気がします

昨日から主人も娘も仕事、娘も自宅へ帰りいつもの日々が始まりました。といってもジムは２日からあり、昨年...

続く痩せるエクササイズ、私の場合

エクササイズのDVDを買ってきて家で毎日5分ずつでもやろうと思ったことはあります。バレエ初心者の時「...

バブリーネタってやっぱりその突拍子のなさがウケるんでしょうか

朝の連ドラ「ブギウギ」がとても面白くて楽しみです。歌とダンスのシーンが素晴らしくて、普通にドラマを観...

ラインダンス楽しい！！

NHK朝の連ドラ、長いこと観るのを辞めていましたが、前回の「らんまん」を久しぶりに観て、私の好みのタ...

昭和っぽい歌とダンスがクセになる

普段テレビをほとんど観ないので世の中で流行っているモノや人気のモノに関してはすごく疎いほうだという自...

冷房を止めないで～

連日の猛暑にそろそろ身体も慣れてきて・・・なんてことのあるはずもなく、日を重ねるほどに消耗するばかり...

態度のデカい新参者

長らくショートボブだったヘアスタイルをセミロングにしてから、ヘアスタイルのアレンジもし易くなりました...

身体の歪みと不調と足のセルフケア

ジムで行っている鍼灸整骨院で教えてもらった「足」のセルフケア、ズボラで飽きっぽくめんどくさがりの私で...

出かける時だけ大雨

GW中のジムは祝日特別レッスンスケジュールになるため、そこに出たいレッスンがないと休みになってしまい...

ぎっくり背中、呼吸法の大切さを思い知る

ぎっくり腰は、今までになったこと2回。ぎっくり腰と言う言葉自体は良く知っていたし、なったときは「これ...