ヘバーデン結節とネイルアート

50代半ばくらいから両手ともに人差し指から小指まで、どれかの指の第一関節が痛くなったり腫れたりするこ...

続く痩せるエクササイズ、私の場合

エクササイズのDVDを買ってきて家で毎日5分ずつでもやろうと思ったことはあります。バレエ初心者の時「...

口紅を買いました、お値段500円

長いマスク生活で口紅をつけないのが当たり前になってしまっていました。マスクをしたりしなかったりという...

4ヵ月に1度の歯科検診

もう何度かブログにも書いていますが、４ヵ月に１度の歯科検診に行って来ました。歯科検診と同時にホワイト...

派手な柄、かわいい柄、きれいな色を着たいと思ったら

ジムが好都合。ジムの中でだったら普段着ないような色や柄も楽しめるし、私も実際そうです。通い始めたば...

主人のお土産、いつものお土産とまさかのお土産

主人が１ヵ月に１度行く海外出張、空港から帰ってくる時に、途中のSAで必ず買ってきてくれるお土産があり...

不眠症

前にも年をとって睡眠の質がえらく下がってきているというようなことを書きました。その時は、睡眠障害とい...

コロナ禍で激変した夫の生活習慣

昨晩はものすご～く久しぶりの主人からのLINE「仕事で食事して帰ります」これ、コロナ禍前はしょっち...

ふるさと納税返礼品

今年のふるさと納税の返礼品です。食品が４つ。雑貨４つ。あとは保護犬の団体へ。マンションの方へもう持...

暴飲暴食、運動不足

1泊で温泉旅行に行ったときなども普段食べないような量の旅館の料理を食べたり、途中立ち寄ったSAや美術...

猛暑の中のマスク

ジムのスタジオレッスン、このところようやく、マスクをしないでレッスンを受ける人のほうが多くなりました...

ヘアカラーも値上げ

昨日は美容院の日でした。いつものようなカットとヘアカラーをしてきましたが、来月からヘアカラーの料金が...