高齢者マークのドライバーの後ろで安心

運転者が高齢であることを示す高齢運転者標章。「枯れ葉マーク」という言い方も聞きますが、昔のが「もみじ...

マスクを外したくない人

ジムでもマスクをしていない人がどんどん増えています。お風呂やシャワールームといったところではかなりな...

ジムに来られない理由

何も予定のないGWです。昨日ジムでいつものレッスンに出たら、いつもさほど多くはないところさらに少なく...

ジムの特別スケジュールでGWなんだと気づく

もう10年以上も夏休み冬休みだから、GWだから、年末年始だから、連休だから、といった「休みだから行け...

本末転倒だらけ、シニアの運動

昨日のブログに書いたウトウト問題、早寝早起きという健康的な生活はしている上でのことなので解決策は全く...

女性らしさの押し付け？全くそうは思わず働いていました

ジムでフラダンスのレッスンに出ている人たちがスタジオで自主練していました。発表会が近いそうです。ほぼ...

4月になって変わりましたか？

ジムは一応マスクはしなくても良くなりましたけど、ほとんどの人がそのまましています。マシンエリアはどう...

まさか見られているとは思ってないよね

クルマを日常的に運転する人ならきっと同意していただけるかと思います。運転席からって外を歩いている人た...

服装はひたすら楽な方へ

仕事で着て行く服が必要なくなり、さらに年齢も還暦を超えてくると服装はどんどん楽な方へ楽なほうへ。流行...

ぎっくり背中、呼吸法の大切さを思い知る

ぎっくり腰は、今までになったこと2回。ぎっくり腰と言う言葉自体は良く知っていたし、なったときは「これ...

マスクなし、顔の印象がかなり違うかも？

昨日１３日からマスクは個人の判断に、と一応は耳にしていたものの、ジムに行くときそんなことはすっかり忘...

スポーツクラブなんだから

運動して汗をかいて、そのあとはシャワー、お風呂でゆっくり温まりパウダールームへ。まずはドライヤーで髪...