本末転倒だらけ、シニアの運動

昨日のブログに書いたウトウト問題、早寝早起きという健康的な生活はしている上でのことなので解決策は全く...

女性らしさの押し付け？全くそうは思わず働いていました

ジムでフラダンスのレッスンに出ている人たちがスタジオで自主練していました。発表会が近いそうです。ほぼ...

4月になって変わりましたか？

ジムは一応マスクはしなくても良くなりましたけど、ほとんどの人がそのまましています。マシンエリアはどう...

まさか見られているとは思ってないよね

クルマを日常的に運転する人ならきっと同意していただけるかと思います。運転席からって外を歩いている人た...

服装はひたすら楽な方へ

仕事で着て行く服が必要なくなり、さらに年齢も還暦を超えてくると服装はどんどん楽な方へ楽なほうへ。流行...

ぎっくり背中、呼吸法の大切さを思い知る

ぎっくり腰は、今までになったこと2回。ぎっくり腰と言う言葉自体は良く知っていたし、なったときは「これ...

マスクなし、顔の印象がかなり違うかも？

昨日１３日からマスクは個人の判断に、と一応は耳にしていたものの、ジムに行くときそんなことはすっかり忘...

スポーツクラブなんだから

運動して汗をかいて、そのあとはシャワー、お風呂でゆっくり温まりパウダールームへ。まずはドライヤーで髪...

関東と関西の違い、ホント？？笑

ダンスレッスンで何が難しいかといえば、表情、情感を込めること、でしょうかｗアップテンポの楽しい曲でノ...

10年後の低い目標

ジムのレッスンで筋を違えたみたいで右脚の付け根がすごく痛い💦時々やるんですが、1度痛めると最近は治り...

人の役にたったジジババたち

昨日ジムのレッスンが終わったあとすごく久しぶりの友達に会い長々と話し込んでしまいました。お互いジムに...

今日は休みであるという認識

昨日、しかももう寝る時間になってから3連休で今日がお休みなことに気づきました。ジムが三が日の祝日スケ...