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身体の歪みと不調と足のセルフケア
ジムで行っている鍼灸整骨院で教えてもらった「足」のセルフケア、ズボラで飽きっぽくめんどくさがりの私で...
美容・健康
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買い過ぎて失敗
今ヘアケアには椿油を使っています。昔、瓶入りの大島椿油を使っていたので、また椿油を使おうと思い、それ...
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捨てられない貧乏性
私はあまり興味がなく摂取することはほとんどないのですが、主人はけっこう興味があるらしく、必ず１つ２つ...
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暑くなったり寒くなったり、そして暑い
もうここまで来たら寒くはならないかな？？４月も半ばを過ぎたらだいぶ安心できるかと思う。 安心って、服...
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本末転倒だらけ、シニアの運動
昨日のブログに書いたウトウト問題、早寝早起きという健康的な生活はしている上でのことなので解決策は全く...
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ウトウトが止まらない
ジム通いが趣味の1つですので、ジムに行くということは家から出かけるということ。ジム以外にも食材日用品...
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この怪我の仕方はシニアあるある？
昨日の朝、朝食の支度をしていたら、主人が足を骨折したかもしれないというのでびっくり！いったいどうして...
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女性らしさの押し付け？全くそうは思わず働いていました
ジムでフラダンスのレッスンに出ている人たちがスタジオで自主練していました。発表会が近いそうです。ほぼ...
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唯一の美容法
口紅は「見た目全然大丈夫そうだし、3年前のでもかぶれなきゃいいんじゃない？」と、つける気満々の私でも...
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口紅、どれも消費期限切れ
口紅の消費期限は開封後は、特に使用してしまった後だと1年。知っていたけど、最新の技術（？）で今はもう...
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肌分析と顔タイプ分析
肌の状態やタイプチェックって、以前はデパートの化粧品売り場で美容部員さんに機械をあててもらって計測し...
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ぎっくり背中、呼吸法の大切さを思い知る
ぎっくり腰は、今までになったこと2回。ぎっくり腰と言う言葉自体は良く知っていたし、なったときは「これ...